Секрет безотказного гипноза: почему наш мозг верит в небылицы после третьего повторения

Секрет безотказного гипноза: почему наш мозг верит в небылицы после третьего повторения Задумывались ли вы, почему пословица «повторение — мать учения» иногда ведет себя как весьма коварная мачеха? Оказывается, человеческий мозг устроен удивительно доверчиво: стоит сказать ему какую-нибудь прелестную чушь раз этак пять, как он радостно наклеит на нее гербовую печать абсолютной истины. ✨ Магия назойливого попугая Кандидат психологических наук Елена Шпагина напомнила миру о занятном феномене, который ученые мужи величают эффектом иллюзии правды . Началось все еще в беззаботные семидесятые годы прошлого века. Исследователи собирали добровольцев и методично зачитывали им набор утверждений — от вполне здравых до откровенно фантастических. Фокус заключался в том, что некоторые фразы упрямо повторяли по кругу. И что бы вы думали? Спустя пару недель участники с профессорской уверенностью заявляли, что многократно услышанная небылица — чистейшая правда! Даже если внутри теплилось подозрение, что крокодилы не летают, услужливое серое вещество шептало: «Ну мы же это уже слышали, значит, птица солидная, надо верить» . ✈ Мозговая лень как двигатель прогресса Причина подобного когнитивного кульбита кроется в трогательной лени нашего мыслительного аппарата. Психологи называют это «беглостью когнитивной обработки» , а в народе метко окрестили привычкой идти по пути наименьшего сопротивления. Когда знакомая мысль скользит по извилинам во второй или десятый раз, мозг не утруждает себя проверками. Раз вспоминается легко и без скрипа — значит, истина в первой инстанции! Как говаривал барон Мюнхгаузен: «Я не люблю, когда мне врут, но еще больше я не люблю, когда мне не верят» . Наша память работает по тому же принципу: она просто обожает знакомые декорации и ленится устраивать им допрос с пристрастием. ☕ Инструкция по перезагрузке внутреннего оптимиста Но коль скоро наш внутренний биокомпьютер так падок на повторения, почему бы не обратить этот баг в великолепную фичу? Вместо того чтобы впитывать чужие сомнения, можно взять на вооружение метод позитивного самовнушения. Попробуйте каждое утро искренне повторять себе: «Я чертовски обаятелен, талантлив, а жизнь с каждым днем становится все прекраснее» . Рано или поздно мозг капитулирует, поверит в эту аксиому и начнет перестраивать реальность под столь приятный факт. Ведь в конечном счете мир вокруг нас становится именно таким, каким мы соглашаемся его видеть каждый божий день. ☀ далее на https://movosti.ru/sekret-bezotkaznogo-gipnoza-pochemu-nash-mozg-verit-v-nebyliczy-posle-tretego-povtoreniya/