Выключайте батареи: секретный спецназ из кухонного шкафчика заставит ваш организм выраб...

Выключайте батареи: секретный спецназ из кухонного шкафчика заставит ваш организм вырабатывать тепло самостоятельно! Знаете ли вы, что в Средние века за мешочек мускатного ореха или черного перца можно было прикупить небольшое поместье с крестьянами или обменять на стадо упитанных овец? Спрашивается, зачем наши предки так отчаянно гонялись за пахучими порошками, снаряжая целые флотилии? Ответ прост: центрального отопления тогда еще не завезли, а греться чем-то было надо! Сегодня мы не меняем недвижимость на пакетик приправы из супермаркета, но с наступлением суровых холодов этот гастрономический порох снова выходит на передовую. Внутренняя кочегарка на максималках Когда за окном пейзаж напоминает декорации к хмурому артхаусу, рука сама тянется к третьему пледу и шерстяным носкам с оленями. Однако врач-диетолог и заведующая дневным стационаром ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова предлагает более изящный путь к спасению от стужи. Оказывается, наш собственный кухонный шкафчик таит в себе великолепную шестерку природных обогревателей. Это имбирь, куркума, корица, фенхель, тмин и кориандр. Эти ребята запускают в нашем теле так называемый термогенез — удивительный процесс, когда организм начинает самостоятельно вырабатывать тепло, будто внутри проснулся маленький, но очень ответственный кочегар. Кровь бежит бодрее, щеки розовеют, а желание впасть в спячку до апреля плавно отступает. Как говаривал незабвенный кот Матроскин, главное — правильно бутерброд на язык положить, а в нашем случае — грамотно его приправить! Золотой дуэт и магия против сонного царства ✨ Главный заводила в этой теплой компании — его величество имбирь. Внутри этого корявого, но обаятельного корешка прячутся два парня с именами, достойными героев латиноамериканского сериала или рыцарей Круглого стола: гингерол и шогаол. Они не только мастерски снимают воспаления, но и утихомиривают бурю в животе, избавляя от предательского вздутия. (Согласитесь, летать как воздушный шарик приятно только в детских мечтах, а не после плотного обеда). Рядом с имбирем гордо шагает куркума — настоящее индийское золото в порошке. Ее главный козырь — куркумин. Правда, он парень скромный и раскрывает свои суперспособности на полную катушку только в компании черного перца. Этот тандем работает слаженнее, чем Шерлок Холмс и доктор Ватсон, прогоняя зимнюю хандру прочь. А вот корица отвечает за нашу бодрость и душевное равновесие. Знакомо ли вам чувство, когда после сытной трапезы веки тяжелеют, как чугунные гири, а клавиатура компьютера вдруг кажется идеальной подушкой? Корица мягко усмиряет скачки сахара в крови, не позволяя вашей энергии рухнуть в пропасть сразу после десерта. Плюс ко всему, один только ее аромат мгновенно превращает любую кухню в филиал уютной венской кофейни, где нет места ипотечным тревогам и дедлайнам. Троица спасителей для любителей зимнего оливье Зимой наш аппетит обычно переходит из режима «порхающая бабочка» в режим «запасливый медведь». Мы... далее на https://movosti.ru/vyklyuchajte-batarei-sekretnyj-specznaz-iz-kuhonnogo-shkafchika-zastavit-vash-organizm-vyrabatyvat-teplo-samostoyatelno/