МЖ

Моя жизнь с раком груди 🦞Или история победы над онкологией

Здоровье · 10 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💪 Гимнастическая палка — мой главный помощник в ЛФК после мастэктомии! 💛

💪 Гимнастическая палка — мой главный помощник в ЛФК после мастэктомии! 💛 Эта простая, но очень полезная вещь реально выручает на этапе восстановления. С ней движения получаются плавными и контролируемыми — а это как раз то, что нужно, когда рука ещё слабая и важно не навредить. 🌿 Палка задаёт правильную траекторию, не даёт торопиться и «обманывать» упражнение за счёт корпуса. А ещё с ней психологически спокойнее: есть опора, есть чёткое движение — и прогресс становится заметнее день ото дня. 😌 Я пользовалась именно такой — удобной, лёгкой, с приятной поверхностью. Но помните: любые упражнения — только после одобрения врача! ❤️ Ссылка на ВБ: Палка гимнастическая бодибар 100 см In Mother's Hands https://www.wildberries.ru/catalog/237292863/detail.aspx?size=373518946