Недостаточный сон, менее семи часов в день, постепенно разрушает организм — исследовате...
Недостаточный сон, менее семи часов в день, постепенно разрушает организм — исследователи подтвердили, что регулярный недосып уменьшает срок жизни. Сон оказывает большее положительное воздействие на здоровье, чем систематические занятия спортом и правильное питание. Чем сильнее проявляется бессонница, тем вероятнее преждевременная смерть.
74 просмотров