🍭 Вес — это не всегда только про еду
🍭 Вес — это не всегда только про еду На пищевое поведение влияют эмоции, привычки, окружение, предыдущий опыт, отношение к своему телу и даже способы справляться со стрессом. В этот #дайджест мы собрали посты, которые помогут лучше понять, что может стоять за вашими пищевыми привычками. ▪️ «Весь день нормально ем — вечером съедаю весь холодильник. Что делать?» Отвечают диетолог и психолог ▪️ «Я всё понимаю. Я знаю, что нужно делать. Но почему-то не могу» ▪️ Или строго худею, или переедаю. Откуда эти качели? ▪️ Мифы про РПП и пищевое поведение ▪️ Можно ли помочь мужу похудеть? ▪️ Как справиться с завистью к худым девушкам? ▪️ ГАЙД по расстройствам пищевого поведения ▪️ «Я одержима едой!» ▪️ Как перестать чувствовать вину за съеденное сладкое? Отправляйте в избранное, чтобы не потерять 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX