Синдром переухода: когда уходовой косметики становится слишком много? — 10 июля 2026 г. в 16:19:05.262
Синдром переухода: когда уходовой косметики становится слишком много? Рассказывает Анна Юрьевна Лене, врач-косметолог. Если вы замечаете,что чем больше ухаживаете за кожей, тем хуже она выглядит, возможно, причина кроется именно в избытке ухода. Это состояние называют «синдромом переухода». Чрезмерное использование сывороток, кислот, скрабов и многослойных кремов может нарушить защитный барьер кожи. В результате она теряет влагу, становится чувствительной, появляется покраснение, жжение, шелушение, а жирный блеск может сочетаться с выраженной сухостью. Кроме того, агрессивный уход нарушает баланс микробиома кожи, повышая риск воспалений, высыпаний и дерматитов. А длительное применение средств, подавляющих работу сальных желез, нередко приводит к обратному эффекту — после их отмены кожа начинает вырабатывать еще больше себума. Заподозрить переуход можно, если после умывания появляется стойкое чувство стянутости, кожа краснеет, реагирует даже на привычные средства, а высыпания и подкожные комедоны не проходят, несмотря на активный уход. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются обладатели жирной кожи, которые стараются максимально ее «подсушить», и сухой кожи, когда увлажняющие средства наносятся слишком часто и в большом количестве. Лучшее решение в такой ситуации — дать коже восстановиться. На 1–2 недели достаточно оставить только мягкое очищение, базовый увлажняющий крем без активных компонентов и ежедневно использовать SPF 30+. Очень часто этого уже достаточно, чтобы защитный барьер восстановился. Главное помнить: когда речь идет об уходе за кожей, больше — не значит лучше. Иногда лучший уход — это вовремя сделать паузу. #Клазко_Косметология