«Это психосоматика или нет?» — самый частый вопрос, который мне задают — 25 июня 2026 г. в 15:54:49.421
«Это психосоматика или нет?» — самый частый вопрос, который мне задают текст Анастасии Бадаевой И в этом вопросе уже скрыт подвох. Сама суть психосоматики - в целостности. Обратите внимание: мы пишем это слово слитно, без дефиса. Психосоматика. Это не «психика + сома», а единое целое, единство тела и души. Есть глубокая мысль, которую часто приписывают разным мыслителям древности: «Не стремитесь раньше времени разлучить дух и тело, время придет, они разлучатся сами». И получается, когда мы спрашиваем: «А этот симптом - психосоматика или нет?» — мы уже нарушаем эту целостность. Мы пытаемся разделить сигнал неблагополучия на тот, что «из головы», и тот, что никак не связан с нашим самочувствием, а «просто внешнее воздействие». Но так не бывает. Научная психосоматика начиналась именно с попытки понять эту связь. Франц Александер в 50х годах ХХ века вывел так называемую «Чикагскую семерку» - семь заболеваний, в которых связь психики и тела проявилась наиболее отчетливо: бронхиальная астма, ревматоидный артрит, язвенный колит, язва желудка, эссенциальная гипертония, гипертиреоз и нейродермит. Постепенно в этот список стали добавляться все новые и новые заболевания, природа которых явно психосоматическая. Современный взгляд смотрит на это шире. Все, что происходит в теле, - это возможность справиться с событиями жизни там, где иначе не получилось. Иногда эту связь удается установить, и она говорит сама за себя. Голова болит, потому что «бортовой компьютер перегружен», мозг устал думать. Желудок расстроился, потому что человек не может какие-то впечатления и события переварить. И тд. А иногда, как говорят французские психоаналитики, «симптом глуп» - его тайный шифр невозможно разгадать до конца. И тогда мы работаем не с расшифровкой конкретного симптома, а просто укрепляем ресурсы - психические и физические, даем место чувствам, двигаемся к улучшению качества жизни человека, даже если заболевание пока остается с ним. Изучение психосоматики - дело очень увлекательное. Я приглашаю вас на курс, где мы будем учиться слышать этот язык целостности и изучим инструменты психологической помощи в работе с этой темой.