«Нежность к себе — это умение вовремя спросить: „А как я сейчас? Чего мне хочется? Что ... — 22 августа 2026 г. в 10:45:01.699
«Нежность к себе — это умение вовремя спросить: „А как я сейчас? Чего мне хочется? Что для меня важно?“ И услышать ответ». — Ольга Примаченко, «К себе нежно» В течение дня мы слышим множество голосов. Что надо успеть, что подумают люди, как правильно, что сказать, куда бежать. И в этом шуме почти не слышен наш собственный голос. Иногда мы даже не знаем, чего хотим на самом деле. Настолько привыкли руководствоваться «надо», «должна», «так принято». А когда появляется свободный вечер, выбираем не то, что хотим на самом деле, а то, что будет полезнее, правильнее, одобряемее. Книжный клуб - это попытка вернуть себе этот контакт. Не с книгой даже, а с собой через книгу. Мы будем читать не спеша. Останавливаться там, где отзывается. Задавать себе простые и трудные вопросы: — Как я сейчас? — Чего мне на самом деле хочется? — Что моё, а что я несу из чужих «надо»? На встречах мы делимся не «правильными ответами», а живыми наблюдениями о себе. И в этом тоже есть поддержка: вдруг выясняется, что кто-то рядом чувствует очень похоже. Примаченко пишет: «Слышать себя - это не разовая акция. Это привычка, которую можно тренировать. Как мышцу. Сначала тихо, потом увереннее». Четыре встречи - это маленькая тренировка этой мышцы. Без давления, без оценок. С правом не знать, сомневаться и искать. Приглашаем в книжный клуб «К себе нежно» с Марией Бикбулатовой: 📖 4 встречи онлайн по пятницам в 19:00 📖 Читаем ~80–100 страниц к каждой встрече 📖 Старт 28 августа Если чувствуете, что пора расслышать себя — присоединяйтесь! — Подробности и оплата - на сайте https://mpl12.ru/knizhnyj-klub-k-sebe-nezhno/