🦷 Из чего состоит идеальная домашняя гигиена? — 21 августа 2026 г. в 03:12:56.302
🦷 Из чего состоит идеальная домашняя гигиена? Многие считают, что для здоровья зубов достаточно просто щетки и пасты. Но так ли это на самом деле? Заведующая стоматологическим отделением МСЧ № 4 Терехова Алиса Игоревна рассказала что необходимо для полной комплексной гигиены полости рта. 👇 Что должно быть в вашем арсенале: 1️⃣ Правильная щетка. Это основа. Важно, чтобы жесткость щетины была подобрана специально под вас: 🔹мягкая, 🔹 средняя 🔹 или жесткая (по рекомендации стоматолога). 2️⃣ Зубная паста. Подбирается под задачи вашей эмали и десен. 3️⃣ Флоссы (зубные нити). Незаменимая вещь! Только они могут качественно вычистить контактные поверхности зубов там, куда щетка просто не добирается. 4️⃣ Скребок для языка. На языке скапливается огромное количество налета и микроорганизмов. Очищать его так же важно, как и зубы! 🥇 Высший пилотаж - наличие ирригатора. Если у вас дома есть ирригатор - это отличный показатель заботы о себе! С помощью давления воды и пузырьков воздуха он не только идеально прочищает межзубные промежутки, но и выполняет деликатный массаж десен, улучшая кровообращение. #стоматология #здоровье #гигиенаполостирта #советыврача #ирригатор