Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Добро пожаловать на наш спортивный канал МУ "Спорткомплекс ЗАТО Уральский" Здесь вы найдете: ✨ Новости спорта – Будьте в курсе последних событий и результатов соревнований. 🏃♂️ Расписание тренировок 🎯 Советы по здоровому образу жизни Наш канал – это ваш персональный тренер и источник мотивации! Подписывайтесь и погружайтесь в мир спорта вместе с нами!
🏃 ВСЕРОССИЙСКАЯ АКЦИЯ «10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ» - 2026 5 апреля 2026 года состоится масштабная Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Главная цель – повысить ежедневную двигательную активность и показать, что для здоровья не нужны дорогие тренажёры или сложные программы. Достаточно просто выйти на улицу и идти! Как принять участие? ✅ Зарегистрироваться на официальном сайте Лиги здоровья нации: ligazn.ru/10000 или платформе Добро.ру ✅ В указанные даты выйти на прогулку ✅ Пройти 10 000 шагов, используя шагомер на телефоне или умных часах ✅ Получить сертификат участника от Лиги здоровья нации Ежегодно в акции участвует более миллиона человек! Присоединяйтесь и вы! Сделайте шаг к здоровью вместе с нами!
2 апреля, во Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма, МУ "Спорткомплекс ЗАТО Уральский" присоединился к международной акции «Зажги синим». В знак поддержки людей с расстройствами аутистического спектра (РАС) вечером здание МУ "Спорткомплекс ЗАТО Уральский" было подсвечено синим светом — официальным цветом этого дня. Цель акции — привлечь внимание общества к проблемам людей с аутизмом, повысить осведомлённость о РАС и показать, что каждый человек заслуживает уважения и равных возможностей, независимо от особенностей развития. Мы верим, что инклюзивность и понимание — важные составляющие здорового общества. Спорт объединяет всех, и мы стремимся создавать комфортную среду для каждого посетителя нашего Спорткомплекса.
📣 Сотрудники МУ «Спорткомплекс ЗАТО Уральский» и активные жители ГО ЗАТО Уральский приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» 5 апреля сотрудники МУ «Спорткомплекс ЗАТО Уральский» и активные жители присоединились к масштабной Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В этот день участники акции не только подтвердили приверженность здоровому образу жизни, но и показали пример активной жизненной позиции. Пройдя символическую дистанцию в 10 000 шагов, они ещё раз напомнили: движение — это здоровье, энергия и отличное настроение! Благодарим всех участников за активность и сплочённость! 💪
⚡Мечты сбываются через 3… 2… 1… Открыт приём заявок на конкурс Росмолодёжь.Гранты 1 сезон! Если у тебя есть социальная инициатива — самое время вывести её на новый уровень. Конкурс Росмолодёжь.Гранты реализуется благодаря нацпроекту «Молодёжь и дети». ✅Заявки принимаются с 27 февраля по 15 апреля. ‼️Несколько важных пунктов: ➖ возраст руководителя и команды проекта от 14 до 35 лет включительно ➖ можно принимать участие, даже если вы уже были победителем конкурса (и успешно сдали отчёт) ➖ подать проект можно в одну из 18 номинаций На свою мечту ты можешь получить до 1 000 000 рублей. В прошлом году по итогам двух сезонов было более 30 000 заявок. Побьём рекорд? // ссылки Подробная информация: https://promote.budget.gov.ru/public/minfin/selection/view/20cbecab-a0e9-483a-99cd-e1ee…
Читать целикомКосмические испытания для юных атлетов: итоги соревнований по кроссфиту Kids 10 апреля мы отметили День космонавтики по‑спортивному — провели соревнования по кроссфиту среди юных спортсменов секции по пауэрлифтингу! Программа соревнований: 1. Зажигательная разминка в формате флэшмоба от руководителя молодежного Коворкинг-центра Анастасии Все участники вместе выполнили энергичные упражнения под динамичную музыку — отличный старт для спортивных испытаний! 🎶2. Соревнования по кроссфиту. Юные спортсмены преодолевали 2 полосы препятствий, выполняя силовые и кардионагрузки, демонстрируя силу, выносливость и ловкость. 💪3. Космический аквагрим от художника-декоратора МУ «ДК ЗАТО Уральский» Олеси. В завершение праздника каждому участнику нанесли яркий рисунок. ✨ Атмосфера была невероят…
Читать целиком🎉 Отличные новости из мира силового спорта! 🎉 4 октября спортсмены нашей секции по силовому спорту ярко открыли спортивный сезон — они приняли участие в мультитурнире «Золотой тигр XX» в дисциплине «военный жим классический»! 💪 Гордимся нашими ребятами: 🥈 Михайлов Лев — 2 место; 🥉 Михайлов Глеб — 3 место; 🏅 Ахметов Илья стал четвертым. Отдельно хочется отметить успехи Льва и Глеба в абсолютном первенстве среди юношей 0-19 лет: 🥈Лев снова на второй ступени пьедестала 🥉Глеб — на третьей. Это по-настоящему достойный результат, который стал возможен благодаря упорным тренировкам, силе духа и поддержке команды! 👏 Поздравляем спортсменов! Так держать! Пусть этот сезон будет полон новых побед и личных рекордов! 🔥
29 сентября на базе МУ "Спорткомплекс ЗАТО Уральский" прошёл Спортивный квест «Старт равных возможностей» в рамках месячника, посвящённого пенсионерам. Участниками стали занимающиеся секции «Оздоровительная гимнастика» — люди старшего возраста, которые регулярно поддерживают себя в форме и не упускают случая провести время активно и с душой 🤗Программа квеста включала несколько этапов, где участники могли проверить ловкость, координацию и выносливость. Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой помогают сохранять подвижность суставов, укреплять мышцы и улучшать общее самочувствие. А такие мероприятия, как этот квест, добавляют мотивации и просто дарят радость общения 💪Спасибо всем участникам за активность и позитив! Желаем не останавливаться — двигаемся дальше вместе 🏃♀️🏃♂️
Поздравление Главы ЗАТО Уральский с Днем воссоединения Донбасса и Новороссии с Россией. Дорогие жители ЗАТО Уральский! Сегодня отмечается День воссоединения Донбасса и Новороссии с Россией. Это день, когда миллионы людей сделали свой выбор — быть дома. Быть со своей страной, со своим народом, вместе. У каждого из нас есть земляки, друзья, родные, чьи судьбы связаны с этими территориями. И мы знаем, как важно для них — чувствовать поддержку, знать, что они не одни. Желаю всем мирного неба, уверенности в завтрашнем дне и веры в лучшее. А она нам сейчас всем очень нужна. С праздником! 🇷🇺
💪 Урок ГТО: учимся выполнять нормативы правильно! 💪28 сентября в МУ «Спорткомплекс ЗАТО Уральский» прошёл урок ГТО для ребят 7–12 лет. На занятии юные спортсмены разобрали технику выполнения двух важных испытаний комплекса ГТО — отжиманий и подтягиваний. Ребятам показали, как правильно занимать исходное положение, держать корпус и выполнять движение, чтобы упражнение засчитывалось по нормативам и при этом было безопасным. Также ребята познакомились с сопутствующими упражнениями, которые помогают развивать выносливость и укреплять нужные группы мышц. Такие тренировки — отличный способ подготовиться к сдаче нормативов и стать сильнее! Впереди ещё много полезных занятий — оставайтесь с нами и становитесь сильнее с каждым днём! 💛
🏃♂️ Всероссийский день бега «Кросс нации — 2026»: спортивный праздник в ЗАТО Уральский! 27 сентября в ГО ЗАТО Уральский прошёл Всероссийский день бега «Кросс нации — 2026». На старт вышли взрослые и дети — все, кто любит движение, спорт и яркие эмоции. Атмосфера была по-настоящему праздничной: заряд бодрости, поддержка зрителей и радость преодоления дистанции. Выражаем искреннюю благодарность организаторам мероприятия: МУ «ДК ЗАТО Уральский»; МОУ СОШ пос. Уральский; волонтёрам — за отзывчивость, помощь на маршруте и тёплую поддержку участников; в/ч 56653 — за содействие в проведении и обеспечении порядка. Спасибо каждому, кто сделал этот день особенным! Пусть «Кросс нации» станет доброй традицией нашего округа. 💪 Ссылка для скачивания фотографий👇 …
Читать целиком🎉 Кубок Главы: яркие эмоции и честная борьба! 🎉 25 сентября прошёл традиционный Кубок Главы по мини‑футболу — и это был настоящий праздник спорта! ⚽ В турнире сошлись 4 сильные команды: 🔹 ГО ЗАТО Уральский; 🔹 г. Сысерть; 🔹 в/ч 56653; 🔹 в/ч 10021. Напряжённые матчи, красивые голы и невероятная поддержка болельщиков сделали этот день по‑настоящему особенным. Атмосфера была заряжена на максимум — каждый игрок выкладывался на все 100%! 💪 И вот итоги турнира: 🥇 1 место — АО "Уралгидромаш"г. Сысерть 🥈 2 место — в/ч 56653! 🥉 3 место — ГО ЗАТО Уральский! Поздравляем победителей и призёров — вы показали отличный уровень игры и настоящий командный дух! 👏 Отдельная благодарность организаторам — за отличный турнир, а болельщикам — за громкую поддержку. Без вас этот праздник спорта не был б…
Читать целиком
