Упражнение «Мне достаточно»
Упражнение «Мне достаточно» Нам часто чего-то не хватает: денег, любви, уверенности. Вселенная отвечает на наши преобладающие мысли. Вместо того чтобы думать о дефиците, попробуйте сконцентрироваться на достатке. В этом помогут два слова. 1. Достаточно. Вместо мыслей «мне не хватает денег» или «мало любви» скажите себе: — «У меня достаточно денег». — «У меня достаточно любви». — «У меня достаточно здоровья и счастья». Применяйте это к любой ситуации: «достаточно места на дороге», «достаточно уверенности в себе». 2. Достоин/достойна. Часто мы не получаем желаемого, потому что считаем себя недостойными. Измените это убеждение: — «Я достойна любви и уважения». — «Я достойна денег и успеха». — «Я достойна всего лучшего в жизни». Когда меняется фокус внимания, меняется и реальность.