Особенно утомительны споры с людьми, которые пришли не разобраться в вопросе, а доказат...
Особенно утомительны споры с людьми, которые пришли не разобраться в вопросе, а доказать собственную правоту. Какие бы доводы вы ни приводили, они найдут новый аргумент, сменят тему или начнут обсуждать уже не ваши слова, а вашу личность. Не каждый спор заслуживает участия. Иногда достаточно спокойно обозначить свою позицию и оставить другому право думать иначе. 5. Не позволяйте страху, зависти и вине управлять жизнью «Есть много причин, препятствующих счастью, но три из них основные – страх, зависть и чувство вины. И все они в самом человеке» Мы часто откладываем счастье на потом. Вот появятся деньги, закончится сложный период, дети вырастут, начальник станет добрее, близкие наконец поймут нас правильно. Тогда и заживём. Но жизнь умеет подбрасывать новые обстоятельства быстрее, чем мы успеваем разобраться со старыми. Страх мешает пробовать новое. Зависть обесценивает то, что уже есть. А чувство вины заставляет расплачиваться за собственные решения даже тогда, когда никакого преступления не было. Особенно тяжело тем, кто привык отвечать за настроение всех окружающих. Мама расстроилась, потому что дочь не приехала на выходные. Муж недоволен, что жена решила отдохнуть. Подруга обиделась на отказ. И человек уже чувствует себя виноватым, хотя всего лишь попытался распорядиться собственным временем. Вы не обязаны делать всех счастливыми ценой собственного несчастья. 6. Не превращайте добрые поступки в счёт, который однажды предъявите близким «Будешь жить ради себя – и все остальные будут довольны. А если пашешь ради кого-то, ожидая благодарности, – и сам будешь несчастлив, и «спасибо» не дождешься» Пожалуй, одна из самых болезненных привычек – делать для других больше, чем можешь, а потом ждать, что они обязательно это оценят. Женщина годами отказывает себе в отдыхе ради семьи. Мужчина берёт на себя все расходы, забывая о собственных потребностях. Родители решают проблемы взрослых детей, хотя давно мечтают пожить для себя. Все стараются, но однажды обнаруживают, что благодарности почему-то меньше, чем ожидалось. Проблема в том, что окружающие быстро привыкают к удобному порядку вещей. То, что сначала воспринималось как подарок, со временем начинает казаться обязанностью. Если вы всегда решаете чужие проблемы, мало кто спросит, не нужна ли помощь вам самим. Вспомните правило безопасности в самолёте: сначала надеть кислородную маску на себя, затем помочь ребёнку. В этом нет эгоизма. Если вы потеряете силы, то не сможете поддержать и тех, кто вам дорог. 7. Умейте прощать, но не разрешайте обращаться с собой как угодно «Ничего случайного нет. Если человек сделал тебе гадость, а ты это стерпел, то он будет продолжать делать гадости и потом. Никогда не прощайте, а если простили, то знайте, что вы дали повод для того, чтобы вас обижали и дальше» С этим советом стоит быть осторожнее. Не всякая обида повторяется, а прощение само по себе не означает, что человек разрешил себя унижать. Но в одной важной мысли есть смысл: нельзя бесконечно терпеть плохое обращение, надеясь, что окружающий однажды сам догадается остановиться. Если близкий человек постоянно нарушает ваши границы, одних разговоров о том, как вам неприятно, может оказаться недостаточно. Иногда нужны конкретные решения: прекратить разговор при оскорблениях, отказаться от очередной просьбы, сократить общение или вовсе отдалиться. Многие боятся, что после этого их назовут эгоистами, неблагодарными или бессердечными. Особенно трудно тем, кого с детства учили быть удобными и не расстраивать других. Но уважение невозможно построить на одном терпении. Отношения должны учитывать интересы обоих, а не только того, кто громче требует или сильнее обижается.