Сердечная аптека из кухонного шкафа
Сердечная аптека из кухонного шкафа Сухофрукты — это «консервы» природы, где даже зимой сохраняются витамины и минералы для вашего сердца. Смешайте их правильно — и получите мощный эликсир для сосудов! Рецепт пасты «Жизнь в ритме»: ▸ 100 г кураги (калий для сердца) ▸ 100 г чернослива (чистит сосуды) ▸ 50 г изюма (укрепляет капилляры) ▸ 50 г грецких орехов (источник Омега-3) ▸ 3 ст.л. мёда (природный консервант) Приготовление: 🟢Замочите сухофрукты в тёплой воде на 20 минут. 🟢Измельчите всё в блендере до пастообразной массы. 🟢Храните в стеклянной банке в холодильнике. Добавляйте в кашу или творог вместо сахара. или рассасывайте натощак по 1 ч.л. как конфету. Мудрость Поколений
1 041 просмотров