Вы не правильно едите картофель
Вы не правильно едите картофель Если вы очищаете кожуру у варёного "в мундире" картофеля — вы многое теряете. И не только вкус. В кожице одного среднего клубня: 🌱до 50% дневной нормы клетчатки, 🌱калий, железо, фосфор, цинк, 🌱и даже витамин С. Так что в следующий раз — оставьте мундир на месте. Ваша польза — в шкурке. Мудрость Поколений
926 просмотров