Восстанавливаем зрение с помощью массажа
Восстанавливаем зрение с помощью массажа Если вы много работаете за экраном или начинаете замечать усталость глаз — попробуйте этот массаж. Он улучшает кровообращение, снижает напряжение и помогает сохранить зрение. ✔️ Массируйте надбровные дуги и нижнюю часть глазницы ✔️ Надавите на наружные и внутренние уголки глаз ✔️ Хорошо разомните переносицу ✔️ Аккуратно надавите на области под глазами — это пазухи ✔️ Легко прижмите веки и проработайте точку в центре лба Каждую зону массируйте около 90 секунд. Делайте это ежедневно — и глаза скажут спасибо! Мудрость Поколений
471 просмотров