Муниципальное автономное учреждение "Спортивно-оздоровительный комплекс "Калининец"
Спорт · 24 августа 2026 г.
❄️ Норматив ГТО: ходьба на лыжах — 1 ступень ❄️ — 24 августа 2026 г. в 06:55:13.469
❄️ Норматив ГТО: ходьба на лыжах — 1 ступень ❄️ Друзья, продолжаем разбирать нормативы комплекса ГТО вместе с центром тестирования спорткомплекса «Калининец»! Сегодня на очереди — ходьба на лыжах для 1 ступени (дети 6–7 лет). 🎿 Для этой возрастной группы задача — пройти дистанцию 1 км на лыжах. Главное здесь не скорость, а правильная техника и удовольствие от движения! 😊 Что важно знать: ✅ Дистанция — 1 км. ✅ Выполняется классическим стилем (свободный ход допускается, если ребёнок уверенно им владеет). ✅ Оценивается не только время, но и техника: правильная работа рук и ног, равномерное распределение усилий, умение держать равновесие. ✅ Испытание проводится при подходящих погодных условиях — на подготовленной лыжне и с соблюдением мер безопасности. Почему это полезно? Лыжная ходьба отлично развивает выносливость, координацию и укрепляет иммунитет — идеальный зимний вид активности для малышей! 💪 #ГТО #СпортДляДетей #Лыжи #ЗдоровыйОбразЖизни #СпорткомплексКалининец