Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Агрызская централизованная библиотечная система"
Образование · 2 июля 2026 г.
📣Сегодня для членов клуба "Активное долголетие" сотрудниками Центральной библиотеки бы... — 2 июля 2026 г. в 18:30:06.551
📣Сегодня для членов клуба "Активное долголетие" сотрудниками Центральной библиотеки была организована библиогимнастика "Подвижность без ограничений". ✅Участники клуба познакомились с уникальным комплексом суставной гимнастики Мирзакарима Норбекова. Эта система упражнений творит чудеса: она специально разработана для восстановления подвижности суставов, поддержания гибкости позвоночника и оздоровления всего организма. И что особенно важно - она идеально подходит для людей старшего поколения и не требует специальной физической подготовки! 💥Ведущей занятия выступила Закирова Альфия Анваровна. Ее глубокое знание системы Норбекова подкреплено многолетним личным опытом занятий, что позволило участникам получить не только теоретические знания, но и практические рекомендации по выполнению упражнений. ✅Мероприятие прошло в теплой дружеской обстановке. Участники клуба отметили улучшение самочувствия и выразили желани е продолжить изучение гимнастики на следующих встречах. ✅К данному мероприятию была оформлена книжная выставка с обзором литературы «Здоровым быть - долго жить». #Агрыз #АгрызскаяЦБС #Центральнаябиблиотека