📅 С 20 по 26 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуро... — 22 июля 2026 г. в 08:06:22.209
📅 С 20 по 26 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга (22 июля). ☝Это хороший повод напомнить: здоровье мозга — это не данность, а результат ежедневных привычек. По данным ВОЗ, более 40% случаев деменции можно предотвратить, контролируя сосудистые факторы риска и ведя здоровый образ жизни. И чем раньше начать, тем выше шансы сохранить ясность ума и активность на долгие годы. В карточках мы собрали главные тезисы: 🧠 как гипертония и избыток соли влияют на сосуды мозга; 💤 почему сон и творчество не менее важны, чем медицина; 🧩 какие активности продлевают молодость мозга; 📝 почему контроль давления – это прямая защита от инсульта. Информацию, как сохранить здоровье мозга и снизить риски нейродегенерации, вы найдёте выше.