Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Здесь вы найдете самую свежую и полезную информацию о здоровье, профилактике заболеваний, вакцинации, расписании врачей и услугах нашего Центра. Мы стремимся сделать медицинскую помощь доступной и понятной каждому пациенту.
🌟 Рубрика "Ваши благодарности" Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности. В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.
❤️ Поздравляем наших замечательных коллег с заслуженными наградами! Вчера, 6 июня, состоялась торжественная церемония вручения наград, на которой наши сотрудники были отмечены за высокий профессионализм, преданность делу и неоценимый вклад в развитие здравоохранения. С особой радостью сообщаем о следующих наградах: 🏆 Почётная грамота Министерства здравоохранения Российской Федерации вручена Богдановой Ирине Александровне, медицинской сестре - за безупречную работу и заботу о пациентах. 🏆 Почётная грамота губернатора Мурманской области присуждена Лебедевой Елене Леонидовне, врачу‑акушеру‑гинекологу - за достижения в профессиональной деятельности и добросовестный труд. 🏆 Благодарность губернатора Мурманской области объявлена Акашкиной Татьяне Викторовне, старшей медицинской сестре - за…
Читать целиком❤ Сегодня мы делимся историей одного из наших пациентов. В видеоролике он рассказывает о пути восстановления в отделении реабилитации № 2 и делится впечатлениями о работе наших специалистов. Мы искренне благодарны за такой душевный отзыв! Пусть эта история вдохновит тех, кто только начинает свой путь к выздоровлению.
Продолжает работу наша информационная телефонная линия «Здоровый регион 51» 📞+7 921 278 90 62 Вы сможете задать вопросы и получить консультацию врачей-специалистов по следующим темам: ✅ 2 июня с 09:00 до 11:00 – «Здоровье ребёнка: забота, профилактика, активность». На ваши вопросы отвечает врач-педиатр ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Веселова Любовь Ивановна. ✅ 8 июня с 10:00 до 12:00 - «Физическая активность — инвестиция в своё здоровье». На ваши вопросы отвечает врач по медицинской профилактике ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Смирнова Юлия Алексеевна. ✅ 17 июня с 13:00 до 15:00 – «Время жить, а не листать: неделя осознанного использования гаджетов». На ваши вопросы отвечает специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ «Му…
Читать целикомЗаболеваемость детей продолжает оставаться высоким показателем в структуре общей заболеваемости. Среди основных факторов, ухудшающих показатели здоровья детей, выделяют: ❗ Неблагоприятные условия проживания семей с детьми. ❗ Несоблюдение режима дня и гигиены сна. ❗ Неправильный режим питания, недостаток витаминов и минералов. ❗ Недостаточная двигательная активность и отсутствие регулярных физических нагрузок. ❗ Воздействие неблагоприятных экологических условий и загрязнённой среды обитания. А поскольку здоровье ребенка начинается со здоровья родителей, то предлагаем Вам, уважаемые родители, пройти в нашем Центре ежегодный профилактический осмотр, а также репродуктивную диспансеризацию (возраст от 18 до 49 лет). Записывайтесь: 1. По контактному номеру телефона колл-центра: 8 (8152) 56-81-8…
Читать целиком🩺 Конкурс «Народный врач2026» - уникальная возможность выразить благодарность и отдать голос за тех медиков, кто ежедневно заботится о вашем здоровье! От нашего медицинского Центра в конкурсе участвуют талантливые и преданные своему делу врачи разных профилей: ✅ Куландина Екатерина Александровна - врач-пульмонолог; ✅ Поскребышев Дмитрий Алексеевич - врач-стоматолог-хирург, заведующий отделением; ✅ Сальников Александр Викторович - врач-хирург; ✅ Сугай Дарья Александровна - участковый врач-терапевт; ✅ Хадер Наталья Владимировна - врач-кардиолог; ✅ Васютин Павел Юрьевич - врач-офтальмолог; ✅ Ершова Татьяна Дмитриевна - участковый врач-терапевт. 📱Вы можете поддержать только 2х специалистов с 31 марта по 1 октября 2026 года, авторизовавшись через подтвержденную учетную запись Госуслуг. Пе…
Читать целиком🌟 Рубрика "Ваши благодарности" Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности. В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.
🤝 На прошлой неделе состоялось важное событие: подписано соглашение о взаимодействии в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья. Свои подписи поставили главный врач нашего Центра Аркадий Амозов и директор филиала «Росатом Энергосбыт» в г. Мурманск Сергей Лупанский. Цель этого сотрудничества - помочь сотрудникам заботиться о своём здоровье: сформировать ответственное отношение к нему, проводить профилактические мероприятия для предупреждения хронических неинфекционных заболеваний и создать в коллективе условия, которые будут поддерживать здоровый образ жизни. Данное партнерство - часть масштабной работы в рамках Федерального проекта «Здоровье для каждого» Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Фото
🧠 В ритме «успеть всё» мы часто игнорируем усталость - пока она не становится оглушающей. Эмоциональное истощение - частый спутник долгого стресса и высоких нагрузок. Это не про нехватку силы воли: это сигнал организма, что пора сбавить темп. Важно замечать первые признаки и разбираться, что именно вытягивает ресурс: так получится бережно относиться к своему психическому здоровью и вовремя восстанавливать силы. Иногда действительно нужно просто выдохнуть - и это нормально. Чашка тёплого напитка, тишина, 10 минут без уведомлений… Маленькие паузы помогают вернуть равновесие.
Бывает, что день только начался, а ощущение будто уже всё успел - и при этом ничего не сделал. Или наоборот: дел гора, а энергии хватает лишь на пару шагов. Причина часто в том, что мы не учитываем собственные ресурсы - а они не бесконечны. ❤️ Забота о собственном ритме - не про лень, а про умение работать с тем, что у вас есть. Так получается не просто делать больше, а делать то, что по-настоящему важно.
📆 10 октября - Всемирный день хосписной и паллиативной помощи В нашем медицинском учреждении оказывается паллиативная помощь пациентам, нуждающимся в облегчении боли, улучшении качества жизни и поддержке на всех этапах тяжелых заболеваний. Наша цель - создать комфортные условия для пациентов и их близких, обеспечить медицинскую, психологическую и социальную поддержку. Команда специалистов (врачи, медицинские сестры, психологи и социальные работники) помогает справиться с физическими и эмоциональными трудностями, проявляя уважение и внимание к каждому человеку. 🤝 Мы рядом, чтобы каждый пациент чувствовал заботу, участие и поддержку.
