🌙 Сон - это не просто «время, когда ребёнок ничего не делает». Это важнейший процесс, ... — 2 сентября 2026 г. в 10:00:07.484
🌙 Сон - это не просто «время, когда ребёнок ничего не делает». Это важнейший процесс, во время которого малыш не только отдыхает, но и активно растёт, а мозг обрабатывает всё, что он успел узнать за день. Стабильный режим дня помогает организму привыкнуть к ритму: если ложиться в одно и то же время, сон становится глубже и по-настоящему восстанавливающим. А это напрямую влияет на настроение, успеваемость и даже иммунитет.
363 просмотров