КУРС. ТЕМПЕРАМЕНТ И НЕВРОЗ
КУРС. ТЕМПЕРАМЕНТ И НЕВРОЗ Темперамент — это судьба. Но судьба, которую можно прочитать и настроить под себя. Павлов доказал: тип нервной системы не приговор, но диагноз. Сильный и неуравновешенный холерик склонен к срывам. Слабый меланхолик — к тревоге. Флегматик уходит в ступор от резких переключений. Сангвиник теряет фокус в монотонной рутине. И это не «слабость характера», а физиология. 📋 О чём курс ⚡ Урок 1. Диагностика. Дневник энергетических пиков. Как за неделю увидеть свои настоящие ритмы, а не навязанные «нормы». 🔥 Урок 2. Холерик. Короткие спринты, сброс напряжения и ритуалы остановки, чтобы не выгорать. 🦋 Урок 3. Сангвиник. Легальная многозадачность без хаоса и геймификация рутины, чтобы не терять фокус и не скучать. 🐢 Урок 4. Флегматик. Техника 15-минутного разгона и блочное расписание, чтобы начинать без насилия и не застревать в ступоре. 🌙 Урок 5. Меланхолик. Сенсорная гигиена и планирование по эмоциональной затратности, чтобы не уставать от жизни. ❤️ Урок 6. Семья. Карта совместимости ритмов: как договариваться с близкими без «ты копуша» и «ты псих». Иван Павлов дал нам ключи. Пора им воспользоваться. Формат: 🎧 Аудиоподкасты (6 уроков) Telegram и MAX 📝 Домашние задания 💬 Обратная связь Даты: 15–26 июня Стоимость: 5 000 руб 📩 Подробности и запись: 89614011351