Занятия йогой и растяжкой на открытом воздухе «Йога в усадебном парке»| 0+
Занятия йогой и растяжкой на открытом воздухе «Йога в усадебном парке»| 0+ 18 ИЮЛЯ | 09:00 | Вход по билету в парк https://vk.cc/cQWSC6 Июльское утро в Остафьевском парке — время, когда воздух ещё прозрачен и свеж, а тенистые аллеи обещают прохладу. Это лучшие часы для медленных, осознанных практик, которые возвращают телу гибкость, а мыслям — ясность. Опытные сертифицированные инструкторы студии йоги «ПОТОК» проводят занятия на свежем воздухе для всех желающих. Йога помогает глубоко проработать все мышцы и поддерживать их в тонусе. Растяжка дарит эластичность связкам и подвижность суставам — а значит, сохраняет молодость. Упражнения медленные и щадящие, поэтому подходят всем, независимо от уровня подготовки. Занятия доступны пожилым людям и тем, у кого ослаблено здоровье. Что взять с собой: • коврик для йоги • питьевую воду • головной убор (в солнечную погоду) ❗️Занятия проводятся на территории парка (в зависимости от погодных условий и с учётом проводимых в музее-заповеднике мероприятий). Начало в 09:00, продолжительность — 1,5 часа. 🎫 Вход по билету в парк. Билеты можно приобрести в кассах и на сайте музея-заповедника - https://vk.cc/cQWSC6. Приходите наслаждаться летними открытыми практиками — они полезны для физического здоровья, духовного развития и общего состояния организма. #ВоспитаниеКультурой