Мысли НЕТОЛЕРАНТНОГО тренера

Спорт · 23 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

Средства номер ОДИН при травмах :

Средства номер ОДИН при травмах : 1️⃣НПВС : Целебрекс , немисил 2️⃣Первые пару дней холод для снятия воспалительных процессов. 3️⃣Покой , ничего не надо делать, пусть поражённая область отдохнёт ,и начнётся регенерация 4️⃣ много БЕЛКА , белок формирует все ткани в организме (в том числе и кожу)