Почему так страшно выбирать себя и принимать решения? — 19 июня 2026 г. в 09:02:01.527
Почему так страшно выбирать себя и принимать решения? Многие думают, что проблема в неуверенности. Но очень часто проблема совсем в другом. Когда-то давно человек сделал свой выбор. И за этот выбор его наказали. Высмеяли. Обесценили. Или просто сказали: — Глупость какая. — Ерунда. — Не выдумывай. — Ты ничего не понимаешь. После нескольких таких историй психика делает вывод:«Моим решениям доверять нельзя». И тогда начинается странная жизнь. Человек постоянно спрашивает совета. Ждёт одобрения. Ищет подтверждения. Сомневается даже в мелочах. Ему проще, чтобы решение принял кто-то другой. Потому что тогда ответственность тоже будет на другом. Особенно больно, когда это происходит в детстве. Расскажу на личном примере. Представьте ребенка 12 лет, девочку, которая давно мечтает проколоть уши. Она просит маму помочь ей в этом. Но получает отказ. Тогда она сама находит способ осуществить свою мечту. Принимает решение. Делает выбор. Приезжает домой уже выполнившая свое решение, счастливая. И вместо поддержки слышит насмешки: «А что ты нос не проколола, я бы даже не поскупилась и кольцо золотое тебе купила, завязала бы веревку и по городу тебя водила бы позорила» (при этом она сама в тот момент носила золотые серьги!) В этот момент ребёнок усваивает не то, что прокалывать уши плохо. Он усваивает другое: « Ты плохая! Твои решения смешны». А потом ещё глубже: «Твои желания неправильны». А потом ещё глубже: «Тебе нельзя доверять себе». И совсем на глубинном уровне: «Ты как женщина плохая! Быть женщиной для тебя это плохо!» Самое интересное, что задача родителя никогда не заключается в том, чтобы запретить ребёнку выбирать. Задача родителя — научить ребёнка понимать последствия выбора. Если ребёнок хочет гулять по крыше, можно просто сказать: — Нельзя. А можно объяснить: — Я понимаю, что тебе интересно. — Я понимаю, что тебе нравится высота. — Но это опасно, потому что ты можешь упасть и погибнуть. Чувствуете разницу? В первом случае ребёнок слышит: «Твой выбор плохой». Во втором: «Твой выбор понятен, но у него есть последствия». Именно так рождается способность доверять себе. Не через запреты. Не через стыд. Не через насмешки. А через понимание. Поэтому многие взрослые люди на самом деле не боятся ошибиться. Они боятся снова пережить то чувство, которое испытали когда-то давно: Когда сделали шаг вперёд. А в ответ получили осуждение. Путь к себе начинается не с правильных решений. А с разрешения сказать себе: «Я имею право выбирать. Даже если иногда ошибаюсь». Потому что взрослость — это не всегда принимать правильные решения. Взрослость — это доверять себе настолько, чтобы принимать их самостоятельно и быть готовым принимать то, что иногда эти выборы/решения могут быть ошибочными. Но это абсолютно нормально! Ведь ошибки делают нас сильнее. А вы вообще выбираете себя? Я подготовила бесплатную мини-диагностику «Выбираете ли вы себя на самом деле?» Она поможет понять, насколько ваши решения действительно ваши, а насколько продиктованы страхом, чувством долга или ожиданиями других людей. Чтобы получить диагностику, напишите в комментариях или в личные сообщения @psychologia_anima слово: ВЫБОР И я отправлю её вам бесплатно. Если после диагностики поймёте, что давно потеряли контакт с собой, можем разобрать вашу ситуацию глубже на индивидуальной консультации.