🍂 Если вы живете севернее Сочи, то уже перестали получать витамин D.
🍂 Если вы живете севернее Сочи, то уже перестали получать витамин D. Я сама долго об этом не знала и думала, что раз гуляю в обед, то всё в порядке. Оказалось, витамин D появляется в коже только под ультрафиолетом B, а он доходит до нас, когда солнце стоит высоко. На широте Москвы примерно с середины октября и до марта солнце поднимается слишком низко, и синтез почти останавливается. Гуляй хоть весь день, запас от этого не прибавится. Получается, что дальше ты живёшь на том, что накопила летом. Этот запас тает постепенно и к февралю–марту у многих доходит до минимума. Вспомни, когда тебе обычно хуже всего: скорее всего, как раз в конце зимы, когда кожа серая, утром не встать, а вокруг все болеют. Плюс осень добавляет своё. Включили батареи, и воздух дома сухой, гулять неохота, шагов за день всё меньше, а к чаю тянет на сладкое. Ресурс уходит быстрее, и это сразу видно на коже. И поздно вспоминать об этом в декабре, когда уже першит горло. Организм перестраивается медленно: жирные кислоты встраиваются в клетки неделями, минералы копятся месяцами. То, что начнёшь пить в декабре, заработает в полную силу как раз к весне, когда уже и не надо. Поэтому мы за то, чтобы начинать в октябре. До декабря как раз около двух месяцев, и этого хватает, чтобы закрыть дефициты до настоящих холодов. В следующих постах расскажу по порядку, что именно стоит восполнить: омегу, кальций, йод и лимфу, про которую осенью вообще мало кто думает. А пока можете уже знакомиться с новым набором месяца: – Нутриенты "Молодей" (2 коробки) – Омега-3 "Морское золото" (2 коробки) – Кальциамин+ (2 коробки) – Ионитовая маска для тела - тюбик на 7 применений (подарок) Выгода 3900 р. Важно: этого набора реально может на всех не хватить, т.к. бадов мы традиционно производим не так много, и бывает что они заканчиваются, поэтому не откладывайте покупку на коне месяца, не смотря на то что формально набор можно купить до 31 октября. ✨ Наш интернет-магазин (нажать)