Холестерин и бляшки
Холестерин и бляшки Бляшка не появляется за год. Она растет десятилетиями — вот линия по годам. В 20 лет у части людей во внутренней оболочке артерий уже есть жировые полоски. Их видят на вскрытиях после аварий: сосуд цел, ничего не болит. К 40 плохой холестерин накапливается в стенке артерии. Вокруг идет воспаление, стенка твердеет от кальция. Самочувствие обычное, анализ может быть в норме. К 50-60 бляшка сужает артерию вдвое и сильнее. Ее плотная оболочка может лопнуть — на месте разрыва вырастает тромб и закрывает сосуд. Так начинаются инфаркт и инсульт. Теперь про лимон с чесноком. Бляшка не налет, который можно смыть: она вросла в стенку и накрыта оболочкой. На операциях я отделяю такие бляшки инструментом, под наркозом. Лимон этой работы не делает: его кислота нейтрализуется в желудке, а кислотность крови держится постоянной. Чеснок чуть снижает холестерин в крови — это про анализ, а не про то, что уже вросло в стенку артерии. Тормозят рост бляшки статины, назначенные врачом. Отказ от сигарет важнее любой диеты. Давление и вес в норме, движение каждый день. Первый шаг делают не на кухне, а в лаборатории: липидный профиль из вены, после 40 лет — раз в год.