Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие
Здоровье
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
6.00 воскресенье Встаю я всегда рано, ложусь до 23 Снимаю такое крайне редко, потому что это очень долго, быстрее все это сделать, чем снять и смонтировать) По времени выходит все достаточно быстро: снять тейпы, сделать кокос, маску и зарядку минут 20-40, параллельно готовится завтрак, учеба у меня всегда вместо сериалов и другого контента, молитвы могу читать от 10 мин до часа по состоянию, танцы и синтезатор ситуативно, бегаю максимум 30 мин
Творчество) как можно чаще делайте то, что вас вдохновляет ❤️
Фото
Видео
Тейпирование трапеции!) решила вам выложить в открытый доступ видео с программы, потому что знаю, что оно вам надо😁❤️ Для осанки, от болей в холке, от головных болей, от отеков, для лица У нас с вами 23 октября стартует программа по лицу И сейчас я занимаюсь большим очень полезным вебинаром, который проведу для вас в открытом доступе в рамках этого запуска Вебинар будет о полной системе подтянутого лица и здоровой коже Если у вас есть вопросы, которые вы хотите, чтобы я осветила на вебинаре - пишите🫂
Уход для иммунитета, липидного барьера нужен любой коже Сухой для профилактики морщин Проблемной для восстановления после активов. И в целом прыщи и жирность - это в том числе реакция на нарушенный барьер Мои любимчики на фото: тонер, кремы и сыворотка. В ежедневном уходе у меня
Каждое мое утро начинается с молитвы Жизнь с Богом - это лучший подарок, который может подарить себе человек Сегодня почувствовала, что немного устала, поэтому решила до тренировки (она у меня днем) - не заниматься никакими делами, а сесть почитать одну из моих любимых книг, к которой я постоянно возвращаюсь
ОТ НОСОГУБОК✨ Во вчерашнем опросе большинство попросили информацию по носогубкам Выкладываю лекцию-практику https://a.teleboss.ru/play/86a1db01-6e7c-403b-b63b-b29301b446e5 Приятного просмотра 🫂 Поговорили об акупунктуре, о причинах носогубки и проработали мышцы, которые играют ключевую роль в образовании носогубок
Попросила сегодня обратную связь на программе по тейпам🫶так приятно! Стараюсь над каждым своим продуктом
Фото