Рассказываю свой жизненный контекст сейчас, а то я вижу вы меня тут потеряли)) — 7 июня 2026 г. в 07:36:31.356
Рассказываю свой жизненный контекст сейчас, а то я вижу вы меня тут потеряли)) Времени свободного сейчас действительно мало 1. Я учусь в 3 местах! Нутрициология, через год буду с дипломом о переквалификации мед вуза, это будет новый виток моей работы с вами. Массаж и тейпы, очень классную учебу нашла от девушки из Европы, редко нахожу техники, которые не знаю, тут такие есть. Фитнес и реабилитация, пополняю знания в осанке и тазовом дне, суставах, всегда актуально Честно, отстаю от программы в меде, слушаю лекции в любое свободное время и все равно не успеваю. Но думаю вольюсь в режим. + будут каникулы, я в них все догоню 2. Ложусь рано, встаю в 6 утра. Много ем, качаюсь. Бегаю. Опять пошла на повышение весов в силовых, наблюдаю. Хочу мышцы. Именно они являются резервуаром молодости и энергии. В беге очень хорошо себя раскачала снова, могу бежать долго без отдышки и усталости. Осанка, растяжка, как всегда. Все делаю. Нахожусь в отличной форме сейчас 3. Молюсь ежедневно. Очень серьезно на меня повлиял пост. Помните я рассказывала, что держала в этом году пост с ежедневными многочасовыми практиками. Результат крутой. Состояние, энергия, жизненные результаты 10/10 4. Готовлюсь к новым проектам. Ближайший год будут запуски редко, но метко. Вам понравится)) Тонну знаний пропускаю через себя, хочется все передавать вам в максимально удобоваримом формате, быстро, полезно, эффективно 5. По контенту работаю как обычно. Очень хорошо растет вертикальный тик-ток формат. На меня 10 к человек подписалось за последнее время. Не хватает время на текстовый формат, но видео, сторисы успеваю делать в рабочем режиме 6. Закончила курс гипоксии, хожу в яши дом, работаю с рубцами от акне старыми, хожу на аппаратные массажи, взяла консультацию у топового косметолога, сплю через день в тейпах, купила виброплатформу, новую карту в зал, новую лед маску. Надо обо все вам рассказать 7. Продолжаю ходить на музыку, вокал, фортепиано, танцы. Рисую. Много гуляю, подняла норму шагов до 13 к в день (за май так вышло по фитнес-часам). В целом очень много физ активности. Даже белка приходится есть уже больше 100 гр из-за этого и креатин пить ежедневно 8. Тестирую на себе новые протоколы питания, бадов 9. Консультируюсь и изучаю правовое поле нутрициологии. У меня большие планы на этот счет, ведь я изучаю эту сферу уже несколько лет, имею много знаний, а через год буду с серьезным дипломом. Хочу делать масштабные проекты в этой тематике, но при этом чтобы все было законно и не претендовало на мед знания. Я не врач и врачом быть не хочу. Меня интересует образ жизни и профилактика, а не медикаменты 10. Вижусь с близкими. Ходим в церковь, в рестораны, гулять, вместе тренироваться, на мастер-классы. Была недавно на мк по эфирным маслам, очень понравилось Это вот по верхам 😄 на самом деле всего гораздо больше) как я себя в этом всем чувствую? Шикарно. Я люблю жизнь. У меня много сил. Я обожаю все, чем занимаюсь. И моя жизнь подтверждает то, что духовность + тотальный зож дает столько энергии, что можно горы свернуть