Про желчеотток
Про желчеотток Продолжаю серию постов про жкт Особенно важно всем изучить пост про кислотность: https://t.me/stretch_nadya/8109 Операция по удалению желчного - одна из часто проводимых. Хотя бы минимальные проблемы с желчным есть у каждого первого И казалось бы: ну и что? Все так живут Но давайте разберемся какую роль желчеотток играет в нашем теле - снижает холестерин - снижает воспаление и аллергию - снижает нагрузку на печень - регулирует стул, чтобы не было запоров и поносов - подавляет патогенную микрофлору в тонком кишечнике, то есть является естественным лекарством от грибов, паразитов, а именно это частая причина тех же дефицитов витаминов и минералов - выводит токсины и билирубин. Про эстрогендоминирование уже я надеюсь все знают. Именно желчь с печенью работают от него. Если хотим здоровую грудь и женское здоровье в целом, то здоровый желчеотток нам необходим - активирует ферменты поджелудочной для того, чтобы мы переваривали все, что едим - при помощи желчи мы усваиваем жиры, а значит ВСЕ жирорастворимые витамины Состояние желчного можно определить по симптомам, УЗИ и анализам: ггт, щелочная фосфатаза, общий белок, билирубин, алт, аст, срб, холестерин, любые анализы указывающие на дисбиоз, жир в кале в копрограмме Симптомы: аллергия, сухость кожи, молочница, перхоть, кисты, миомы, акне, пмс и болезненный цикл, отрыжка от жирной пищи, тошнота на мясо, рыбу, срк, тяжесть в животе, паразитоз, дисбиоз, вздутие, запоры, поносы, укачивание в транспорте, боли в правом подреберье Для того, чтобы работать с желчеоттоком необходимо убедиться, что нет проблем со слизистыми и обязательно убедиться, что нет камней, посетить врача, а не просто пить желчегонные Как мы работаем с желчеоттоком: 1. Висцеральный массаж, осанка, общая активность, дыхание и работа с диафрагмой!!! 2. Теплая вода и еда 3. Минимизируем пищевой мусор, особенно желчь сгущают сахар и мучное 4. Едим белок и жиры. Особенно важен белково-жировой завтрак 5. Едим клетчатку и горькие продукты. Артишок, руккола особенно хороши 6. Добавки для желчеоттока: влияют чуть ли не все витамины и минералы, но особенно: Экстракт артишока, расторопши и одуванчика (обычно это один комплекс), лецитин, таурин, ферменты с липазой и желчью, тауроурсодезоксихолевая кислота, витамин с, вит гр Б, омега, вит е Важно устранить анемию, при которой желчь всегда густеет. И соблюдать сон(!), мелатонин профилактирует сгущение желчи Важно!!! Вся информация носит характер информирования! Все БАДы и тем более лекарства пьем по согласованию с врачом