ПА

#ПРО АСКЕЗЫ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ЖИЗНЬ

Здоровье · 17 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌟Загадываете желание письменно в настоящем или прошедшем времени — так, как будто оно ...

🌟Загадываете желание письменно в настоящем или прошедшем времени — так, как будто оно уже сбылось, без частицы «не». ‼️Например: «Я вешу 65 кг, моё тело стройное, подтянутое, я чувствую лёгкость и энергию, мне комфортно в своей коже, я с удовольствием ношу любимую одежду, и моё самочувствие радует меня каждый день» (максимально подробно опишите свои ощущения и внешние изменения, но без привязки к болезням или жестким диетам — это нарушение гармонии с телом). 🫶На этом же листке пишете: «Взамен отказываюсь от...» Пишете срок, на который отказываетесь, но минимум на 21 день . Чем больше, тем лучше. Завершаете словами: «Получаю это или что-то лучшее для меня без вреда для меня и окружающих. Благодарю!» Имейте в виду, что если вы хотите глобального преображения фигуры, а отказываетесь от незначительной сладости — эффект может быть слабее, чем если отказаться от чего-то действительно весомого для ваших привычек.