10 дней внимание фокусируем на ТЕЛЕ как подарке от Бога (Вселенной).
10 дней внимание фокусируем на ТЕЛЕ как подарке от Бога (Вселенной). Представьте, что вам подарили человека!!! Как вы за ним ухаживаете, как заботитесь, как тренируете, чтобы он был сильным и устойчивым в этом мире!? Представьте, что вы бесконечность и в вам доверили вашего собственного ЧЕЛОВЕКА! Психоаналитики считали, что психика и сценарии жизни формируются у человека до 6 лет (Фрейд и его периодизация личности; Берн и его книга "Люди, которые играют в игры"). Но последователь психоанализа Эрик Эриксон доказал, что психика человека способна переписывать сценарии жизни. И одной из ключевых точек этого события является КРИЗИС! Т. ч. если вам повезло и вы сейчас в кризисе перехода: декрет, увольнение, 40-45 лет у вас есть все, чтобы пересобрать версию себя тотально! Начать стоит с тела - кормить себя как другого человека! С любовью и нежностью!!! И сразу тест: ВЫ СЛЫШИТЕ СВОЕ ТЕЛО!? Назовите свое имя и сразу сделайте глоток воды. Обратите внимание каким он был. Далее, назовите себя любым другим именем и сделайте глоток воды. Какой он? 1 - такой как предыдущий?? 2 - было сложно глотнуть?? Сделайте ☝, потом читайте аннотацию Если у вас (1) то вам срочно надо заняться связью с телом. Оно само по себе. Вы сами по себе. Мы теряем контакт с телом по многим причинам (выученная беспомощность, болезнь, насилие). Возвращение себе себя требует время и терапии. Если (2) вы с телом команда, которая работает на благо друг другу. Так держать! Продолжайте слушать друг друга и заботиться о друг друге.