Делюсь тем, что недавно узнала про кожу после 40
Делюсь тем, что недавно узнала про кожу после 40 Я вообще много читаю про кожу лица — стараюсь очень много брать из книг, и вот что мне попалось недавно. После 40 коллагеновый каркас теряет прочность, кожа становится менее упругой и хуже удерживает влагу. Мимические морщинки всё чаще сохраняются даже в покое, а накопленное за годы воздействие солнца проявляется пигментацией и неровным тоном. И главное, что я вынесла: это не повод паниковать, а повод заботиться о себе осознанно — с пониманием новых потребностей кожи. Плюс я для себя сформулировала, что важно делать после 40: — уделять больше внимания увлажнению, а не только питанию; — поддерживать упругость — компоненты, стимулирующие выработку коллагена, и мягкий массаж; — не забывать про защиту от солнца каждый день, а не только летом; — обязательно делать гимнастику для лица утром и вечером по 10 минут — это помогает поддерживать тонус мышц и сохранять чёткость овала; — не бояться пересмотреть косметичку и убрать то, что уже не работает. А вы замечали, что привычного крема уже недостаточно? Кожа чаще ощущается сухой, а морщинки становятся глубже? Поделитесь — интересно, как вы адаптировали свой уход.