Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Еда и рецепты
👋Меняю жизнь по всем фронтам: худею, строю бизнес, учусь любить себя♥️ 👩❤️👩Делюсь товарами для красоты и здоровья, которые использую сама — честно, с результатами до/после. Показываю, как обычная женщина может измениться, заработать и обрести опору внутри💫 ➕Рецепты, распаковки, скидки, розыгрыши подарков - всё как вы любите😉
🎁 НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ!!! ⭐️ Главный приз: Крем-гель для душа BE LOVED BODY с невероятным ароматом🧴 БЕСПЛАТНО 🚀 Чтобы принять участие: 1️⃣ подпишитесь на канал 2️⃣ нажмите кнопку «Участвовать» под постом👇 🎟️ После регистрации в розыгрыше пригласите подругу по своей ссылке. Если она выполнит все условия участия, вы получите дополнительный билет. Победителя определит бот автоматически‼️ 📆 Итоги 1 августа в 20:00 МСК Всем желаю удачи! 👩❤️👩
🎁 НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ за подписку!!! ⭐️ Главный приз: ☕️ КОФЕ, ОТ КОТОРОГО ТЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ ☕️ 🚀 Чтобы принять участие: 1️⃣ подпишитесь на мои каналы: Похудение l Жизнь l Бизнес Доход на МАКСимум 2️⃣ нажмите кнопку «Участвовать» под постом👇 🎟️ После регистрации в розыгрыше пригласите подругу по своей ссылке (её вы увидите в боте). Если она выполнит все условия участия, вы получите дополнительный билет. Победителя определит бот автоматически‼️ 📆 Итоги 12 августа в 21:00 МСК Всем желаю удачи! 👩❤️👩
🍗 Сочные куриные гнёзда с сырной начинкой Хотите насытиться вкусным и питательным блюдом? Тогда эти куриные гнёзда точно для вас! 📝 Ингредиенты: • Куриный фарш - 800 г • Твёрдый сыр - 100 г • Соль и перец - по вкусу • Сырые яйца - 2 шт • Помидоры - 2 шт 🔥 Приготовление: 1. Смешайте куриный фарш, 1 сырое яйцо, соль и перец. Сформируйте из фарша небольшие гнёзда, выложите их на смазанный маслом противень. 2. В центр каждого гнезда поместите кусочек твёрдого сыра. 3. Сверху на сыр разбейте ещё 1 сырое яйцо. 4. Нарежьте помидоры кружочками и выложите их вокруг гнёзд. 5. Поместите противень в разогретую до 180°C духовку и выпекайте 35 минут. Нежные куриные гнёзда с сырной сердцевиной и помидорами станут идеальным ужином для всей семьи! Приятного аппетита! 🍝 #чтонаужин
🖤 Что я разрешила себе не делать Сегодня пятница, а это значит у нас очередная практика👩❤️👩 Мы привыкли составлять списки целей и задач. А что, если попробовать список того, что мы разрешаем себе не делать? ♦️Не доказывать свою ценность. ♦️Не оправдываться за свои решения. ♦️Не быть удобной для всех. ♦️Не терпеть то, что нам не подходит. ♦️Не ждать, что кто-то заметит наши усилия. ♦️Не переделывать себя под чужие ожидания. А ещё можно разрешить себе не делать простые вещи, вот например, 5 вещей, которые я перестала делать и мои нервы сказали мне «спасибо» 🧘♀️ ❎ Гладить всё подряд. Трусы и пижамы — нет. Свежий вид одежды не влияет на здоровье, а час сна — влияет. ❎ Готовить 3 блюда. Один ужин на всех. Отдельные блюда никому не готовлю. ❎ Мыть полы ежедневно. Теперь это «по…
Читать целикомСегодня я выполнила программу максимум по домашним делам: ✅приготовила еду на несколько дней вперёд ✅перебрала старые вещи детские, хорошие продаю на wb, остальное отдаю нуждающимся ✅разгребла вещи в комнате старшего сына, обновляем мебель, но он категорически не хочет расставаться с игрушками детскими ✅три стирки вещей ✅заказ продуктов И что то даже энергии ещё куча, надо наверно съездить прогуляться😁 Работать сяду поздно, когда все оставят меня в покое🤣 Ах дааа, ещё розыгрыш отследить надо для вас‼️ НАПОМИНАЮ, что в 20:00 бот выберет случайного победителя 🏆🏆🏆 успевайте нажать кнопку участвовать👆👆👆 в закрепленном посте вверху
🎉Пока мы были на прогулке, Алла выиграла наш расслабляющий 🛀 гель для душа. Уже завтра я отправлю её подарок в город Ишимбай в Башкортостане🚀 ♥️Всех благодарю за активность 😉Новый розыгрыш уже скоро
до 22 октября включительно кейсы «Марафона стройности» доступны со скидкой 10 % https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/eRTRHk/
польза марафона стройности, по мнению врача-кардиолога ☝️
🔥🔥🔥Сегодня или никогда: последний день скидок на кейсы для входа в «Марафон стройности» Сегодня, 22 октября, финальный день, когда ты можешь приобрести кейс с флагманскими продуктами для стройности со скидкой 10 % и стать участником 19-го сезона «Марафона стройности». Сейчас самое время отбросить сомнения, страхи и вместе с сотнями участников начать путь к красивой фигуре и здоровым привычкам. Все начнется уже через 4 дня, 26 октября. Напоминаем, что для участия в проекте нужно выбрать 1 из 2 кейсов: ☑️ Слим-кейс «Базовый»: знакомство с проектом для начинающих пользователей, облегченные домашние тренировки, легкая и разнообразная программа питания. В составе ED Smart (вкус можно выбрать*) и «ДрейнЭффект»** в эксклюзивном дойпаке. ☑️ Слим-кейс «ПРО» — решение для продвинутых пользоват…
Читать целиком❤️ Саша Белый добро пожаловать! Это сообщество о женском здоровьи, похудении, выгодных покупках и онлайн заработке. Прочитайте закреп👆, пишите комментарии к постам или в личку🤝 не стесняйтесь😉
