А теперь самое интересное — «ресурс и энергия»
А теперь самое интересное — «ресурс и энергия» 🪫Кофе ≠ энергия 🪫Кофеин не является существенным источником энергии. Он воздействует на центральную нервную систему и уменьшает ощущение сонливости. кофе → больше бодрости но кофе ≠ полноценное питание. Человек может чувствовать себя бодрее, хотя организм при этом всё ещё недополучил сон, белок, энергию и другие необходимые нутриенты. ♥️А коктейль? Здесь другая физиология. Коктейль содержит белок, углеводы, жиры и даёт определённое количество калорий, то он действительно поставляет организму энергию и строительные вещества. Например: ED Smart → ~110–120 ккал + белок + клетчатка + микронутриенты. Energy Diet → ~200–210 ккал + белок + другие макро- и микронутриенты.
24 просмотров