МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКОВ — 9 мая 2026 г. в 18:00:11.763
МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКОВ 🍢 Подготовила для вас удобные шпаргалки с рецептами маринадов для шашлыка. С ними вы получите нежный и вкусный шашлык без лишних калорий и вреда для здоровья! Для вашего удобства оформила рецепты в виде каток, сохраняйте и пользуйтесь. Дачно-шашлычный сезон еще долго будет - точно пригодится. 1. ❇️КЕФИРНЫЙ Мясо натереть перцем, солью, карри. Положить в глубокую миску. Залить нежирным кефиром. Добавить много рубленного укропа, петрушки и репчатого лука. Оставить на ночь под прессом в холодильнике. ⠀ 2. ❇️ОВОЩНОЙ Лук и сладкий красный и зелёный перец режем тонкими кольцами. На дно кастрюли слой лука и перца +соль, перец - слой мяса, потом снова лук и перец и т.д. Оставить на ночь. ⠀ 3. ❇️НА ГАЗИРОВАННОЙ ВОДЕ Мясо натираем перцем, солью и специями. Выжимаем лимонный сок, добавляем нарезанный полукольцами лук. Перемешиваем. Кладем в глубокую кастрюлю и заливаем газированной водой. В холодильник на ночь. ⠀ 4. ❇️С ПОМИДОРАМИ Поместить мясо в глубокую кастрюлю. Посолить, поперчить, всыпать нарезанный лук и помидоры. Руками вмять в мясо лук, помидоры и специи. Накрыть крышкой и убрать на ночь в холодильник. ⠀ 🔰Это проверенные маринады, самые излюбленные из разного множества. Мясо с ними вкусное и нежное получается. ⠀ ✔️К тому же, эти маринады не добавляют лишних калорий к мясу 🛎Дорогие мои, как вам подборка? Нашли что-то новое для себя? Поделитесь вашим любимым маринадом, пожалуйста. А для тех, кто гуляет на полную и хочет быстро вернуть легкость после праздников у меня есть готовое решение - ЛЕНИВОЕ МЕНЮ НА 28 ДНЕЙ. ✅Завтраки, обеды, ужины, полдники и перекусы – уже собраны, рассчитаны под вас – купи продукты по списку, готовь по рецепту, ешь и худей! Результат: до -4 кг за 4 недели, легкость в ЖКТ, прилив энергии и хорошего настроения. Чтобы приобрести меню, переходите по👉 ССЫЛКЕ