ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 3 — 8 июня 2026 г. в 18:15:01.293
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 3 ⚡️Завершим наши первые шаги к стройной фигуре финальным действием! Именно оно позволяет ускорить жиросжигание. Давайте внедрим в жизнь важную привычку и станем более активными! 😍Дарю вам очень простую и быструю жиросжигающую тренировку. На нее вам потребуется всего 5 минут! Выполните и убедитесь, что для подтянутого тела НЕ нужно убиваться в спортзале часами. Активность может быть в кайф! Результат будет сразу после первого раза – вы почувствуете прилив энергии, а настроение станет намного лучше. Ваше домашнее задание 3: ✔️Распределите время так, чтобы у вас было 150 минут физической активности в неделю. ✔️Утром сделайте подарочную 5-минутную тренировку с контролем ЧСС. ✔️Утром, сразу после тренировки, сделайте замеры и пришлите результаты в комментарии. ➡️ССЫЛКА НА ТРЕНИРОВКУ⬅️