Подкаст “Что класть в тарелку после 45, чтобы не тянуло на сладкое и вес пошел вниз” — 29 июля 2026 г. в 04:01:02.230
Подкаст “Что класть в тарелку после 45, чтобы не тянуло на сладкое и вес пошел вниз” Девочки, в подкасте разбираемся с причинами тяги к сладкому, которая усиливается с возрастом. Кстати, сила воли в них НЕ входит! ⚡️Вы удивитесь, но чтобы убрать зависимость от сладкого и похудеть, нужно много и сытно есть. Что конкретно и в каких пропорциях класть на тарелку, я подробно рассказываю в подкасте. Если вы сладкоежка и хотите похудеть, то послушайте обязательно! 🍬А тем, кому нужно готовое решение против тяги к сладкому и для снижения веса, рекомендую обратить внимание на мою книгу “40 рецептов против тяги к сладкому с размером порции”. ✅Она включает 10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов и 10 полдников с размером порции для похудения. Все рецепты вкусные и быстрые и содержат достаточно белка и клетчатки, чтобы обуздать зависимость от сладкого и снизить вес без голода! Книга будет доступна на Летней ярмарке, которая пройдет 31 июля и 1 августа. ❗️Закрытая часть ярмарки пройдет 31 июля с 7:00 до 13:00 по Мск. Только на ней вы сможете получить специальный подарок от меня, который потом будет недоступен. Попасть на закрытую часть можно только после регистрации. Чтобы зарегистрироваться на Летнюю ярмарку, переходите по 👉 ССЫЛКЕ 🎁Сразу после регистрации вы получите в подарок чек-лист “5 типов женских срывов и противоядие к каждому”. 🛎Девчонки, послушайте подкаст и проанализируйте свою привычную тарелку. Напишите, чего в ней не хватает: белка, клетчатки, медленных углеводов или правильных жиров?