Шаг Четвёртый. Глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения. — 10 июня 2026 г. в 05:00:04.246
Шаг Четвёртый. Глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения. Когда я ещё работала по Первому Шагу, на собрании группы я слышала высказывания о Четвёртом Шаге и думала: «Это невероятно. Зачем мне копаться в прошлом, если моя главная проблема — сын-наркоман?». Я боялась, что честность подтвердит мой самый страшный страх: я плохая мать и плохой человек. Мне казалось, что проще продолжать спасать сына, чем признать свои обиду, вину и гнев. К началу работы по Четвёртому Шагу сопротивления уже было меньше. На его место постепенно приходило осознание: чтобы обрести спокойствие, мне надо разобраться с хаосом в своей жизни. Сначала, выполняя задания, я видела на бумаге только свой контроль, свою ложь и гордыню. Но вскоре я заметила нечто неожиданное: за каждой моей обидой скрывалась неудовлетворенная потребность, а за каждым желанием всё контролировать — парализующий страх. Я поняла, что мои недостатки были лишь попыткой выжить и справиться с болью. Впервые я посмотрела на себя с сочувствием: я не плохая, я просто человек, который долгое время не знал, как жить иначе. Теперь, когда я начинаю «закипать» или хочу снова вмешаться в жизнь сына, я делаю паузу. Я больше не прячусь от своих чувств, а спрашиваю себя: «Что я сейчас чувствую? Какая моя потребность не удовлетворена?». Вместо того чтобы звонить сыну с проверками, я инвентаризирую себя или звоню наставнику. Я научилась быть честной с собой и не страдать от этого. #12Шагов #НарАнон