Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца: забота о сердце начинается с отказа от вр... — 9 февраля 2026 г. в 20:21:10.413
Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца: забота о сердце начинается с отказа от вредных привычек • С 9 по 15 февраля в России проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. 🫀Сердечно-сосудистые патологии остаются одной из ведущих причин смертности в мире. При этом ключевую роль в их развитии играют факторы, зависящие от образа жизни, — в первую очередь употребление алкоголя и курение. Эти привычки повышают артериальное давление, нарушают сердечный ритм, ускоряют развитие атеросклероза и значительно увеличивают риск инфаркта и инсульта. ⬇️Основные факторы риска: • употребление алкоголя и курение; • несбалансированное питание; • малоподвижный образ жизни; • хронический стресс; • избыточный вес; • артериальная гипертония и дислипидемия. ➡️Профилактика заболеваний сердца: 1. Полный отказ от алкоголя и табака; 2. Регулярная физическая активность; 3. Сбалансированное питание с учётом индивидуальных потребностей; 4. Контроль веса, артериального давления и уровня холестерина; 5. Управление стрессом и соблюдение принципов психогигиены; 6. Прохождение диспансеризации и своевременное обращение к врачу при появлении жалоб. ➡️Для пациентов наркологического диспансера особенно важно понимать: восстановление здоровья сердечно-сосудистой системы начинается с преодоления зависимости. Отказ от алкоголя и других психоактивных веществ — это не только шаг к избавлению от зависимости, но и реальный вклад в долгосрочное здоровье сердца. Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой употребления алкоголя или других психоактивных веществ, специалисты Омского областного наркологического диспансера готовы оказать квалифицированную помощь. ♥️Мы поддержим вас на пути к трезвости и здоровому образу жизни — ради вашего сердца и будущего. «Горячая линия» по лечению всех видов зависимости Тел.: 348-003