Нарколог. Психотерапевт. к. м. н. Туляков Мансур Дамирович
Здоровье · 4 августа 2026 г.
Операция позади. Швы зажили, дренажи убраны, онкологи говорят: «Вы молодец». Но почему-... — 4 августа 2026 г. в 08:56:20.359
Операция позади. Швы зажили, дренажи убраны, онкологи говорят: «Вы молодец». Но почему-то внутри пустота или, наоборот, острая боль. Вы смотрите в зеркало и не узнаете себя. Это нормально. Это называется психологическая травма утраты. Мастоэктомия — это не просто медицинская процедура. Это столкновение с собственной смертностью, потеря сексуальности, разрушение образа «Я». Многие женщины сталкиваются с: 📍 Стыдом и отвращением к своему телу; 📍 Страхом, что партнер отвернется; 📍 Ощущением, что они перестали быть «женщинами»; 📍 Беспомощностью и гневом, которые нельзя выплеснуть (ведь «надо радоваться, что жива»). Вот здесь на сцену выходит психотерапия. И это не про «подумай о хорошем». Это про тяжелый, честный труд. Что дает терапия: 1. Право на горевание. Вы теряете часть тела — вы имеете право плакать, злиться и жалеть себя. Психолог помогает пройти все стадии принятия, не застревая в депрессии. 2. Возвращение тактильности. Часто женщины боятся прикасаться к груди (или тому месту, где она была). В кабинете (или в группе) вы учитесь заново знакомиться со своим телом, переставая воспринимать его как «врага». 3. Работа с самооценкой. Терапевт помогает отделить вашу ценность от внешности. Ваше «Я» глубже, чем кожа и мышцы. 4. Диалог с близкими. Вы учитесь говорить партнеру о страхах, а не молчать и отталкивать его. Реабилитация длится годы, но главный шаг — признать: мне нужна помощь. Обратиться к специалисту по телесной терапии, к гештальтисту или в группу поддержки — это не слабость. Это акт величайшего мужества. Вы живы. И вы имеете право быть счастливой. Просто дайте себе время и разрешение на это. ❤️ - #мастоэктомия #постоперационнаяреабилитация #ркабилитацияпослеоперации #психологическаяреабилитация #психотерапияонкологии