В «Семейном ковчеге» мамы учились слышать друг друга и себя. — 17 июля 2026 г. в 08:57:01.292
В «Семейном ковчеге» мамы учились слышать друг друга и себя. На этой неделе в рамках проекта социальной реабилитации «Семейный ковчег» прошёл тренинг для мам, посвящённый взаимодействию в группе. Занятие организовали в летней беседке на свежем воздухе - чтобы сменить обстановку и добавить встрече лёгкости. Программа тренинга была построена так, чтобы задействовать разные каналы восприятия. Были и письменные задания, где каждая могла зафиксировать свои мысли, и живые обсуждения, и упражнения на физическое взаимодействие - когда договориться нужно не словами, а действиями. Такой подход помог лучше прочувствовать тему. Особое внимание уделили стрессовым ситуациям. Мамы моделировали эмоционально значимые моменты, учились отслеживать свои типичные реакции на стресс и искать способы справляться с ним здесь и сейчас. Также тренировали эмпатию - умение оценивать поведение окружающих и понимать их состояние без осуждения. Важно, что этот тренинг стал не только школой общения, но и возможностью заглянуть в себя. Участницы смогли лучше узнать собственные реакции и чувства, которые часто остаются незамеченными в повседневной суете. А ещё - познакомиться ближе с другими мамами, с которыми они вместе находятся на проекте, увидеть их с новой стороны и почувствовать поддержку, которая рождается в доверительной обстановке. Судя по отзывам, формат на открытом воздухе и смена активностей помогли раскрепоститься и включиться в процесс даже тем, кто обычно стесняется на групповых занятиях. Видео-нарезка как раз показывает эти живые моменты: лица, эмоции, фрагменты упражнений - всё то, что сложно передать словами. Тренинг завершился, но полученные навыки останутся с участницами и пригодятся в повседневном общении - дома, с детьми и с другими людьми. #Тюмень #ОЦПР #Тюменскаяобласть #СемейныйКовчег #ТренингДляМам #ПсихологияОбщения #Конфликтология #Эмпатия #СоциальнаяРеабилитация #Мамы #ГрупповаяРабота