Как понять, где живот действительно напряжен?
Ссылка на видео: https://vkvideo.ru/video-15215128_456243012
Здравствуйте!
Висцеральный массаж: как понять, что мы работаем правильно
Давим туда, где больно — там спазм и нарушена микроциркуляция. Спазм уходит — боль уходит, ткани расслабляются. Важно оценивать ткани, чувствительность, дыхание и реакции тела.
Истинное висцеральное напряжение — тупая, ноющая боль, плотная и неподвижная, как дощечка под руками. Погружаешь — чувствуешь плотность, распирание, тянет в разные стороны.
Если работаем с истинным спазмом, поверхностный мышечный спазм (например, прямой мышцы живота) смягчается сам. Ноги должны быть согнуты, человек выдыхает. Если надавили — больно, но он чуть переместил ноги, выдохнул — и не больно, значит, это мышечная история, не …