Народная медицина и здоровье | Висцеральный массаж и кинезиология
Здоровье · 10 сентября 2026 г.
Как понять, где живот действительно напряжен? — 10 сентября 2026 г. в 08:36:49.456
Как понять, где живот действительно напряжен? Ссылка на видео: https://vkvideo.ru/video-15215128_456243012 Здравствуйте! Висцеральный массаж: как понять, что мы работаем правильно Давим туда, где больно — там спазм и нарушена микроциркуляция. Спазм уходит — боль уходит, ткани расслабляются. Важно оценивать ткани, чувствительность, дыхание и реакции тела. Истинное висцеральное напряжение — тупая, ноющая боль, плотная и неподвижная, как дощечка под руками. Погружаешь — чувствуешь плотность, распирание, тянет в разные стороны. Если работаем с истинным спазмом, поверхностный мышечный спазм (например, прямой мышцы живота) смягчается сам. Ноги должны быть согнуты, человек выдыхает. Если надавили — больно, но он чуть переместил ноги, выдохнул — и не больно, значит, это мышечная история, не висцеральная. При надавливании боль отзывается глухим, тянущим, почти тошнотным дискомфортом, а не резкой поверхностной болью — значит, работаем правильно. Если спазм сильный, он сначала не прощупывается. Спазм уходит — он прощупывается. Значит, работаем правильно. По реакции на дыхание понимаем: если человек максимально расслаблен, дышит животом, а напряжение не исчезает — это не мышечная висцеральная история. А если напряжены только поверхностные мышцы живота, пресс, то живот должен стать мягким, если согнуть ноги и выдохнуть. Когда напряжение взято в работу, возникает эффект тепла — уплотнение тает под руками за 1–3 минуты. Аккуратное непрерывное давление растапливает спазм. Где не было пульсации — она появляется. Это важно знать, чтобы понимать, куда мы давим. Если давим не туда — это время, деньги, жизнь человека. Неположительная история, если давим просто на мышцы и ждём, когда что-то пройдёт. Есть ещё отдельная история. Когда ноги согнуты, человек выдохнул, мы вошли в мягкую, казалось бы, сначала твёрдую, потом плотность, держим — и больно, и не уходит. Очень возможно, что мы встали на сосуд. Тогда надо сместиться на полсантиметра в любую сторону. Если сместились, надавили — больно, а потом раз — и стало проходить, как при снятии обычного висцерального спазма. Значит, хорошо. Будем на связи, всего доброго. Кому интересно — делитесь с друзьями. Кто глубоко заинтересовался — приходите на обучение: Екатеринбург, Центр “Русское здоровье”, ссылка ниже. Но даже просто просмотр роликов на канале создаст общее правильное представление о том, что делать и как. Это не руководство к действию и не обучающий контент, а зарисовки о том, как правильно действовать при висцеральном массаже живота. Всем благ, до встречи! Обучение висцеральному массажу живота мы проводим в Екатеринбурге и Анапе. Отзывы Вы найдёте на сайте по ссылке ниже. Присоединяйтесь к учёбе — будет интересно! ✅ Описание обучения, бронь места на курсе по висцеральному массажу: https://ruszdrava.ru/folkmassage ✅ Связаться с менеджером и задать вопросы про обучение на курсах: Обучение в Екатеринбурге: +79222160707 Обучение в Анапе: +79920077779 ✅ Присоединяйтесь к нашей группе в ВК: https://vk.com/prozdorovie_pro