Баклажаны — овощ долголетия! — 7 сентября 2026 г. в 14:38:07.308
Баклажаны — овощ долголетия! Пигменты и антоцианы, отвечающие за их тёмно-фиолетовый цвет, снижают риск возникновения атеросклероза и инфаркта, нормализуют давление и делают стенки сосудов более эластичными. Баклажаны богаты клетчаткой, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина. В их составе есть витамины, включая C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и другие. Особенно много в них марганца, который важен для здоровья костей и профилактики остеопороза. Высокое содержание солей калия положительно влияет на работу сердца и способствует выведению из организма лишней жидкости. Народная мудрость - Подписаться
790 просмотров