🍃 Рецепты травяных сборов для спокойного сна
🍃 Рецепты травяных сборов для спокойного сна 1️⃣ Смешайте 5 частей мелиссы, 4 части душицы и по 3 части лаванды, чабреца и мяты. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, оставьте на час, затем процедите. Полученный настой выпивайте небольшими порциями во второй половине дня. 2️⃣ Соедините в равных пропорциях ромашку аптечную, цветки или плоды боярышника, мелиссу, шишки хмеля и душицу. Заваривайте и принимайте по той же схеме. 3️⃣ Возьмите одинаковое количество цветков лаванды, листьев розмарина, мелиссы и цветков первоцвета. Приготовьте настой аналогичным способом. ✨ Такие травяные сборы традиционно используют для расслабления и создания более комфортных условий для сна. Народная мудрость - Подписаться
942 просмотров