Самые полезные орехи
Самые полезные орехи 1. Фисташки — снижают уровень холестерина, полезны для зрения. 2. Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов. 3. Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов. 4. Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли. 5. Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память. 6. Бразильский орех: защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе сосредоточена суточная норма селена). Народная мудрость - Подписаться
1 561 просмотров