🍑 Курага — не просто сладкая сухофруктовая закуска
🍑 Курага — не просто сладкая сухофруктовая закуска Сушёные абрикосы содержат калий, магний, железо и другие минералы, поэтому в небольшом количестве могут стать полезным дополнением к рациону. ❤️ Для сердца и мышц Калий и магний участвуют в нормальной работе мышц и нервной системы, а также поддерживают правильный электролитный баланс организма. 🩸 Источник железа Курага содержит железо, которое необходимо для образования гемоглобина. Однако рассчитывать на неё как на средство лечения анемии не стоит — при дефиците железа врач может назначить специальные препараты. 🤰 А во время беременности? Курага может быть частью разнообразного рациона будущей мамы, но не заменяет назначенные врачом препараты магния или железа. Количество необходимых микроэлементов во время беременности индивидуально. Народная мудрость - Подписаться