НМ

Народная мудрость

Развлечения · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍵 5 продуктов для мягкого восстановления после пищевого недуга

🍵 5 продуктов для мягкого восстановления после пищевого недуга Проверенные продукты, которые помогают организму быстрее прийти в себя после отравления. 📝 Что лучше включить в рацион: Рисовая каша на воде — нежно обволакивает желудок и облегчает пищеварение. Отварной картофель (без масла) — источник калия, помогает восстановить силы. Подсушенные белые сухари — легко усваиваются и успокаивают желудок. Домашний кисель — мягко восстанавливает слизистую. Ромашковый чай с медом — успокаивает ЖКТ и снимает воспаление. 🚫 Чего лучше избегать первые 2–3 дня: • Молочные продукты • Кофе и газированные напитки • Жирное, жареное • Сырые овощи и фрукты 💡 Лайфхак: Рисовый отвар: 1 ст.л. риса на 2 стакана воды, томить 45 минут. Отличное мягкое средство при диарее и дискомфорте в животе. Народная мудрость - Подписаться