«Профессиональное развитие без выгорания»: мастер-класс для молодых специалистов
«Профессиональное развитие без выгорания»: мастер-класс для молодых специалистов На базе МБУ ДО ЦДТ «Радуга» состоялся мастер-класс «Профессиональное развитие без выгорания: стратегии спокойствия для профессионального роста». Мероприятие прошло в рамках регионального проекта «Карьера.Дом.Семья», инициированного губернатором Валерием Лимаренко и направленного на поддержку молодых специалистов и закрепление кадров в регионе. Организатором выступило ГАУ СО «Агентство по развитию человеческого капитала». Участниками стали сотрудники разных организаций в возрасте от 23 до 35 лет. Программа была насыщенной и практико-ориентированной: 🔹 Блок 1 – разбор стресса и выгорания как факторов снижения профессиональной эффективности, экспресс-тест по жизнестойкости для самооценки профессионального ресурса и нейропрофилирование для определения сильных и слабых сторон и выявления зон роста. 🔹 Блок 2 – разбор реальных кейсов: как симптомы стресса и выгорания влияют на результативность; умение распознавать «первые звонки» у себя и команды, чтобы управлять своим профессиональным состоянием; групповая работа как практика развития командного взаимодействия и профессиональной рефлексии. 🔹 Блок 3 – знакомство на практике с работающими техниками профилактики стресса и выгорания, ответы на вопросы участников и обратная связь. Мастер-класс провела Крайнова Е.П. Такие встречи помогают молодым специалистам не только сохранять ресурс, но и уверенно двигаться по профессиональному пути – а значит, оставаться в родном регионе.