Девочки, дарю вам свою тренировку из прожарки 🤌❤️
Девочки, дарю вам свою тренировку из прожарки 🤌❤️ тренировка — 30 минут на всё тело 💪 Мы мягко, но эффективно включим в работу всё тело: — ноги и ягодицы — руки и спину — пресс и мышцы кора https://youtu.be/HdFsl6oYSMY?si=5a4Yxn1QnYSB5Xyy https://kinescope.io/pvr5cfQ3bHojhAbpyvC49J Главная задача сегодня — не сделать идеально, а НАЧАТЬ ❤️ Не сравнивайте себя с другими, делайте в своём темпе и слушайте своё тело. После тренировки обязательно поделитесь своими ощущениями в чат ✨ И не забывайте отмечать процесс в сторис — это ваша первая маленькая победа 🔥
290 просмотров